月……」李药师喃喃自语,「我练了三十年,也只是隐约m0到小周天的边缘,还没真正打通。你一个月就打通了……」

他摇摇头,感叹道:「你外公说得对,你确实有天赋。不过……」

「不过什麽?」陈酆紧张地问。

「不过小周天打通後,更要小心,」李药师认真地说,「气血运行加快,如果控制不好,很容易走火入魔。」

「你接下来一段时间,不要急着突破,先稳固现在的境界。多站桩,多打坐,让身T适应这种变化。」

「还有,饮食要清淡,不要吃太补的东西,否则容易上火。」

陈酆认真地点头:「我记住了。」

「对了,」李药师突然想起什麽,「既然你小周天打通了,我可以教你一些东西了。」

「什麽东西?」

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「药膳,」李药师笑道。

「药膳?」陈酆眼睛一亮。

「对,」李药师说,「中医讲药食同源,很多药材既是药,也是食材。如果能把药材融入日常饮食,既能养生,又能治病,这就是药膳的妙处。」

「你外公当年最擅长的,除了针灸,就是药膳。他能根据不同人的T质,开发出适合他们的药膳方子。」

「可惜,」李药师叹了口气,「药膳这门技艺,现在会的人越来越少了。大家都迷信西药,觉得中药太慢。殊不知,慢才是真正的好——慢慢调理,从根本上改善T质,这才是治本之道。」

陈酆深以为然。

「李师伯,您能教我药膳吗?」他诚恳地问。

「当然可以,」李药师笑道,「不过,学药膳之前,你得先学会辨识T质。」

「辨识T质?」

「对,」李药师说,「中医把人的T质分为九种——平和质、气虚质、yAn虚质、Y虚质、痰Sh质、Sh热质、血瘀质、气郁质、特禀质。」

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「不同的T质,适合不同的药膳。b如,yAn虚的人怕冷,要吃温补的药膳,像羊r0U当归汤;Y虚的人怕热,要吃滋Y的药膳,像沙参玉竹老鸭汤。」

「如果吃错了,不但不能养生,反而会伤身。」

陈酆点头:「那怎麽辨识T质呢?」

「通过望、闻、问、切,」李药师说,「等会儿有病人来,我示范给你看。」

正说着,门外走进来一个老人。

那老人大约七十多岁,瘦瘦小小的,脸sE苍白,走路颤颤巍巍的,一看就是T弱多病。

「李药师,」老人有气无力地说,「我又来了……」

「赵老伯,」李药师认出了他,「您这次哪里不舒服?」

「还是老毛病,」老人说,「怕冷、乏力、腰酸背痛……吃了您上次开的药,好了一阵子,但这几天又犯了。」

「坐,」李药师让老人坐下,「我再给您仔细看看。」

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他开始把脉,同时对陈酆说:「酆子,你仔细观察赵老伯的面sE、舌苔、JiNg神状态,看看能判断出什麽。」

陈酆走到老人旁边,仔细观察——

面sE:苍白无华,嘴唇发紫;

舌苔:舌质淡,舌T胖大,有齿痕,苔白滑;

&神:萎靡不振,说话有气无力;

T型:消瘦,驼背;

手脚:冰凉,指甲发紫。

陈酆脑中快速回忆着外公笔记里的内容——

面sE苍白,说明气血不足;

舌质淡胖,有齿痕,说明脾虚;

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苔白滑,说明T内有寒;

手脚冰凉,说明yAn虚……

「李师伯,」陈酆试探着说,「赵老伯这是……yAn虚T质?」

「对,」李药师赞许地点头,「而且是脾肾yAn虚。你看他的症状——怕冷、乏力、腰酸背痛——都是典型的yAn虚表现。」

「yAn虚的人,T内yAn气不足,就像冬天的太yAn,照不暖大地。所以他们总是怕冷,手脚冰凉,JiNg神萎靡。」

「治疗yAn虚,要温补脾肾。我给赵老伯开的方子,是附子理中汤加味,温中散寒,健脾益气。」

说完,李药师在处方笺上写道:

附子理中汤加味

附子制10克温肾>

乾姜10克温中散寒